Meditação e mudanças na rotina podem auxiliar mães sobrecarregadas
Um dia você desperta pela manhã e já passa pela mente a lista de atividades que te esperam pela frente. Ver como está o bebê, tomar banho, café da manhã, passar orientações para a babá ou vovó, ver o dever do filho mais velho, ver a lista de supermercado, o chefe chamou para um almoço, […]