Dieta pós parto: SPA HOME para emagrecimento de lactantes
Preparem-se para iniciar uma experiência segura, saudável e descobrir uma dieta muito prática e saborosa para mães que estão no período pós parto! A VIBE CONGELADOS ... Leia Mais
>>>
Alimentação
SPA em casa: refeições prontas para mães de Brasília perderem até 2kg por semana!
Orientada pela Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, iniciei um programa de emagrecimento que já está famoso entre mães de Brasília, por ser prático, saboroso, ... Leia Mais
Dicas para emagrecer no pós-parto
Dicas para emagrecer no pós-parto Emagrecer no pós-parto é um desejo muito comum nas mães, independente do quanto elas tenham engordado na gestação. Não é só uma questão de ... Leia Mais
Vitamina D na gestação X peso do bebê
Vitamina D na gestação X peso do bebê Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, está sempre colaborando com o ... Leia Mais
8 alimentos proibidos na gestação
8 alimentos proibidos na gestação Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, listou os 8 grupos de alimentos ... Leia Mais
Retenção de líquidos no pós parto
Retenção de líquidos no pós parto A retenção de líquidos ou inchaço, como é chamada popularmente, é resultado do acúmulo de fluidos, que afeta principalmente as pernas, ... Leia Mais
Dieta LOWCARB pode prejudicar a amamentação
Dieta LOWCARB pode prejudicar a amamentação Sabemos que a restrição calórica severa representada pela redução brusca de qualquer macronutriente (carboidrato, proteína ou ... Leia Mais
10 Alimentos que não podem faltar na gestação
10 Alimentos que não podem faltar na gestação De acordo com a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, o segredo para se manter saudável e em forma durante os noves meses, ... Leia Mais
Sobremesa de Natal em Brasília
Sobremesa de Natal em Brasília: Maria de Fátima Cake Designer Conhecida na cidade por seus bolos decorados, a querida Maria de Fátima Cake Designer lançou uma linha de ... Leia Mais
6 super dicas de alimentação para gestantes
6 super dicas de alimentação para gestantes Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, tem 6 super dicas de ... Leia Mais
Junk-food na gravidez: leia esse estudo!
Junk-food na gravidez: leia esse estudo! Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, está sempre colaborando com o ... Leia Mais
14 alimentos para não oferecer para bebês
14 alimentos para não oferecer para bebês Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, recomenda os 14 alimentos para ... Leia Mais
Super dicas de alimentação para lactantes
Super dicas de alimentação para lactantes Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, tem super dicas de alimentação ... Leia Mais
Thomas Gourmet for Junior and Teens
Thomas Gourmet for Junior and Teens Tem criança na cozinha? Seus filhos gostam de cozinhas? Estão abertas as matrículas para o Thomas Gourmet, um curso que traz a experiência ... Leia Mais
Dicas para um carnaval saudável para as crianças
Dicas para um carnaval saudável para as crianças Ó abre alas, que hoje temos as dicas da nutricionista Camila Guedes para um carnaval saudável para as crianças! O Carnaval ... Leia Mais
Crianças com menos de 1 ano não devem beber suco
Na introdução alimentar, muitos pais acreditam que oferecer sucos naturais de frutas para seus bebês seja um hábito saudável, mas segundo as novas recomendações da Academia ... Leia Mais
Aula de Culinária Pais e Filhos
Aula de Culinária Pais e Filhos Ontem, dia 29/01, mostrei no Instagram e no Stories (disponível apenas até hoje, 30/01, às 12h! Corre lá pra ver!) a minha participação e a da ... Leia Mais
Bomba de leite Willow
Bomba de leite Willow Eu tive uma bomba de extrair leite muito boa, Medela, que me ajudou MUITO durante todo o período em que eu amamentei. Na época, eu aluguei a bomba com ... Leia Mais
1ª Vivência de Oficinas Alimentares “Mãe, você sabia?”
1ª Vivência de Oficinas Alimentares “Mãe, você sabia?” O site ‘Mãe, você sabia?‘ irá realizar em janeiro de 2017 a 1ª Vivência de Oficinas Alimentares ... Leia Mais
Colher de Pau em Brasília
Colher de Pau em Brasília A introdução alimentar sólida dos bebês é um assunto a receber dedicação especial das famílias. A introdução de alimentos, para o bebê, é momento de ... Leia Mais
E-book Lancheira Divertida
E-book Lancheira Divertida Sáskia Lima resolveu se dedicar à cozinha depois que a filha nasceu. Foi nesta mesma época que ela iniciou um processo de mudança de hábitos ... Leia Mais
Série animada Carlos
Série animada Carlos O desenho animado brasileiro CARLOS ®, que busca conscientizar as crianças sobre alimentação saudável, é exibido no Canal Disney XD para toda América ... Leia Mais
![As férias no @espacoculturalrenatorusso (W3 508 Sul) estão bombando para a criançada!
.
🎶 Neste fim de semana (20 e 21/07), tem o espetáculo “Os Buriti Contam Histórias”, que reúne histórias contadas pela Cia Os Buriti em diferentes espetáculos e que fazem parte do mais recente CD da companhia. São histórias que envolvem crianças de todas as idades através da tradição oral, da música, do teatro e da dança.
Sábado e domingo, às 16h
Ingressos: R$20 e R$10
Classificação indicativa livre
.
🤹♂️ Também vai rolar, no sábado e no domingo agora (20 e 21/07) um mini ateliê de confecção de caleidoscópios e um mini circo com atividade de acrobacias, de 14h às 18h.
Classificação indicativa livre
Não é necessário fazer inscrição
Evento gratuito
[Fonte: @espacoculturalrenatorusso]
#feriasembrasilia #roteirobabyferias](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/84f9e7b49d8b22fcf11b878518e4bf47/5DB27F77/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66899995_130394741538441_5532089153715027859_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "As férias no @espacoculturalrenatorusso (W3 508 Sul) estão bombando para a criançada!
.
🎶 Neste fim de semana (20 e 21/07), tem o espetáculo “Os Buriti Contam Histórias”, que reúne histórias contadas pela Cia Os Buriti em diferentes espetáculos e que fazem parte do mais recente CD da companhia. São histórias que envolvem crianças de todas as idades através da tradição oral, da música, do teatro e da dança.
Sábado e domingo, às 16h
Ingressos: R$20 e R$10
Classificação indicativa livre
.
🤹♂️ Também vai rolar, no sábado e no domingo agora (20 e 21/07) um mini ateliê de confecção de caleidoscópios e um mini circo com atividade de acrobacias, de 14h às 18h.
Classificação indicativa livre
Não é necessário fazer inscrição
Evento gratuito
[Fonte: @espacoculturalrenatorusso]
#feriasembrasilia #roteirobabyferias")
![Aproveite o sábado para curtir as atividades ao ar livre no Jardim Botânico de Brasília @jardimbotanicodebrasilia🌳!
.
Serão diversas atividades para as crianças, como contação de histórias, espetáculo de mágica, aula de yoga e passeios de trenzinho, que acontecerão durante todo o dia.
.
☀️Pela manhã, às 10h, haverá o espetáculo de mágica “A Mala Amarela” no Centro de Visitantes. O público é peça fundamental para o show, que utiliza recursos teatrais para potencializar a magia. ✨
.
🇯🇵 No Jardim Japonês, acontecerá aula de yoga para os pequenos. 🧘🏻♀️🧘🏽♂️
.
🚂O passeio de trenzinho, uma das atrações mais festejadas do Jardim, será diferente no sábado. Os educadores ambientais farão uma parada estratégica no Centro de Excelência do Cerrado, o Cerratenses, para uma atividade lúdica e cheias de significados. E quem não conseguir lugar no vagão não ficará de fora! Interessados em participar, poderão se dirigir diretamente ao espaço para aprender um pouco mais sobre a fauna e a flora do bioma.
.
O Zoológico também estará presente na Colônia do JBB com o teatro de fantoches e a exposição de animais taxidermizados. Essas atrações estarão disponíveis no parquinho infantil.
.
💲Valor: A entrada para o Jardim Botânico de Brasília custa R$ 5 (cinco reais) por pessoa. Pagamento somente em dinheiro.
Crianças até 12 anos incompletos, idosos a partir dos 60 anos e portadores de necessidades especiais são isentos do pagamento da taxa.
O acesso a pedestres e ciclistas é gratuito das 7h30 às 8h59.
.
O Jardim Botânico fica no Setor de Mansões Dom Bosco, no Lago Sul, entrada entre o balão do Big Box e o balão da ESAF.
[Fonte: site do @jardimbotanicodebrasilia]
.
#feriasembrasília #roteirobabyferias](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/83d489d4548abfb6222f4d57a8374898/5DA7EB50/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66308830_2381228972203666_8992473809182324045_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Aproveite o sábado para curtir as atividades ao ar livre no Jardim Botânico de Brasília @jardimbotanicodebrasilia🌳!
.
Serão diversas atividades para as crianças, como contação de histórias, espetáculo de mágica, aula de yoga e passeios de trenzinho, que acontecerão durante todo o dia.
.
☀️Pela manhã, às 10h, haverá o espetáculo de mágica “A Mala Amarela” no Centro de Visitantes. O público é peça fundamental para o show, que utiliza recursos teatrais para potencializar a magia. ✨
.
🇯🇵 No Jardim Japonês, acontecerá aula de yoga para os pequenos. 🧘🏻♀️🧘🏽♂️
.
🚂O passeio de trenzinho, uma das atrações mais festejadas do Jardim, será diferente no sábado. Os educadores ambientais farão uma parada estratégica no Centro de Excelência do Cerrado, o Cerratenses, para uma atividade lúdica e cheias de significados. E quem não conseguir lugar no vagão não ficará de fora! Interessados em participar, poderão se dirigir diretamente ao espaço para aprender um pouco mais sobre a fauna e a flora do bioma.
.
O Zoológico também estará presente na Colônia do JBB com o teatro de fantoches e a exposição de animais taxidermizados. Essas atrações estarão disponíveis no parquinho infantil.
.
💲Valor: A entrada para o Jardim Botânico de Brasília custa R$ 5 (cinco reais) por pessoa. Pagamento somente em dinheiro.
Crianças até 12 anos incompletos, idosos a partir dos 60 anos e portadores de necessidades especiais são isentos do pagamento da taxa.
O acesso a pedestres e ciclistas é gratuito das 7h30 às 8h59.
.
O Jardim Botânico fica no Setor de Mansões Dom Bosco, no Lago Sul, entrada entre o balão do Big Box e o balão da ESAF.
[Fonte: site do @jardimbotanicodebrasilia]
.
#feriasembrasília #roteirobabyferias")
![Os domingos no Eixão são maravilhosos para tomar um sol, andar de bike, de patins, curtir os amigos...
E domingo agora, dia 21/07, no Eixão Norte altura da 12/13, vai rolar o “Viva no Eixo”, às 10h, com banda ao vivo, brincadeiras para as crianças e apresentação gratuita do circo Trupeleke!
#feriasembrasília #roteirobabyferias
[Foto: @breno_fortes | Correio Braziliense]](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/e26577adc8e91f8628d24c927109352b/5DC7767A/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66137194_2355565951429189_2772587071073658877_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Os domingos no Eixão são maravilhosos para tomar um sol, andar de bike, de patins, curtir os amigos...
E domingo agora, dia 21/07, no Eixão Norte altura da 12/13, vai rolar o “Viva no Eixo”, às 10h, com banda ao vivo, brincadeiras para as crianças e apresentação gratuita do circo Trupeleke!
#feriasembrasília #roteirobabyferias
[Foto: @breno_fortes | Correio Braziliense]")
![Chegando com sua 1ª edição em Brasília, o projeto "Meninas na Ciência" tem por objetivo estimular meninas do ensino fundamental, de escolas públicas e particulares, a despertar o interesse pela ciência, por meio da realização de oficinas práticas que serão ministradas por docentes e pesquisadoras do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade de Brasília.
.
As atividades permitirão que as participantes tenham a oportunidade de conhecer mulheres cientistas que as introduzirão ao senso crítico que forma toda cientista, tornando o evento fundamental para a divulgação científica e a inclusão das alunas no meio acadêmico.
.
O Meninas na Ciência acontecerá nos dias 24/08 e 31/08, nos períodos da manhã e tarde!
.
As inscrições são realizadas através de formulário online, no site do projeto: https://www.meninasnacienciaunb.com.br/, entre os dias 15/07 e 05/08, e podem ser feitas para qualquer menina que tenha entre 11 a 15 anos, regularmente matriculada do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental e que possa participar dos dois dias de atividade (24 e 31/08).
.
Após o encerramento do período para inscrições, as candidatas serão separadas em duas planilhas, uma para Escolas Públicas e outra para Escolas Particulares. Cada candidata receberá um número, que será enviado por email dias antes do sorteio, e os resultados serão divulgados nas páginas e redes sociais do @meninasnaciencia_unb ⬅️ Sigam!
.
Serão sorteados 60 números! Os primeiros 40 (20 para escolas públicas e 20 para escolas particulares) preencherão as vagas para o curso. Os outros 20 (10 para escolas públicas e 10 para escolas particulares) comporão a lista de espera.
#MeninasNaCiênciaUnB
[Fonte: @meninasnaciencia_unb]](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/1cc3f4e9828ceebee3d9343a88a152bf/5DC7C1BD/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/66045208_496240684515014_478966511576285997_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Chegando com sua 1ª edição em Brasília, o projeto \"Meninas na Ciência\" tem por objetivo estimular meninas do ensino fundamental, de escolas públicas e particulares, a despertar o interesse pela ciência, por meio da realização de oficinas práticas que serão ministradas por docentes e pesquisadoras do Instituto de Ciências Biológicas da Universidade de Brasília.
.
As atividades permitirão que as participantes tenham a oportunidade de conhecer mulheres cientistas que as introduzirão ao senso crítico que forma toda cientista, tornando o evento fundamental para a divulgação científica e a inclusão das alunas no meio acadêmico.
.
O Meninas na Ciência acontecerá nos dias 24/08 e 31/08, nos períodos da manhã e tarde!
.
As inscrições são realizadas através de formulário online, no site do projeto: https://www.meninasnacienciaunb.com.br/, entre os dias 15/07 e 05/08, e podem ser feitas para qualquer menina que tenha entre 11 a 15 anos, regularmente matriculada do 6º ao 9º ano do Ensino Fundamental e que possa participar dos dois dias de atividade (24 e 31/08).
.
Após o encerramento do período para inscrições, as candidatas serão separadas em duas planilhas, uma para Escolas Públicas e outra para Escolas Particulares. Cada candidata receberá um número, que será enviado por email dias antes do sorteio, e os resultados serão divulgados nas páginas e redes sociais do @meninasnaciencia_unb ⬅️ Sigam!
.
Serão sorteados 60 números! Os primeiros 40 (20 para escolas públicas e 20 para escolas particulares) preencherão as vagas para o curso. Os outros 20 (10 para escolas públicas e 10 para escolas particulares) comporão a lista de espera.
#MeninasNaCiênciaUnB
[Fonte: @meninasnaciencia_unb]")
![O Complexo Cultural Funarte recebe, de 18 a 21 de julho, uma primavera de palhaças através do projeto Festival Palhaças do Mundo, que chega para celebrar a graça e poder das mulheres palhaças. 🌼🤡
.
ESPETÁCULOS:
🤡Muros e Grades São Invenções Humanas (SP)
18.07 (quinta)
19h às 20h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) e R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Vô Me Escondê Aqui
19.07 (sexta)
19h às 20h
Teatro Plínio Marcos | Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Truco
Clara López (Equador)
20.07 (sábado)
16h às 17h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Se Dice De Mi
Romina Sanchez (Argentina)
21.07 (domingo)
16h às 17h
CiRcA Brasilina | Área Externa Funarte Brasília
Entrada Franca
Classificação indicativa livre
.
🤡Cola Show
As Inigualáveis Irmãs Cola (SP)
21.07 (domingo)
19h às 20h
CiRcA Brasilina | Área Externa Funarte Brasília
Entrada Franca
Classificação indicativa livre
.
🤡La Mar
Daniela Sanchez (México)
21.07 (domingo)
20h às 21h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
[Fonte: @festivalpalhacasdomundo]](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/0a465c3931750603172b2e4a82477fec/5DED453E/t51.2885-15/sh0.08/e35/c0.134.1080.1080a/s640x640/66806451_382493219067683_3642945745518053743_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "O Complexo Cultural Funarte recebe, de 18 a 21 de julho, uma primavera de palhaças através do projeto Festival Palhaças do Mundo, que chega para celebrar a graça e poder das mulheres palhaças. 🌼🤡
.
ESPETÁCULOS:
🤡Muros e Grades São Invenções Humanas (SP)
18.07 (quinta)
19h às 20h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) e R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Vô Me Escondê Aqui
19.07 (sexta)
19h às 20h
Teatro Plínio Marcos | Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Truco
Clara López (Equador)
20.07 (sábado)
16h às 17h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
.
🤡Se Dice De Mi
Romina Sanchez (Argentina)
21.07 (domingo)
16h às 17h
CiRcA Brasilina | Área Externa Funarte Brasília
Entrada Franca
Classificação indicativa livre
.
🤡Cola Show
As Inigualáveis Irmãs Cola (SP)
21.07 (domingo)
19h às 20h
CiRcA Brasilina | Área Externa Funarte Brasília
Entrada Franca
Classificação indicativa livre
.
🤡La Mar
Daniela Sanchez (México)
21.07 (domingo)
20h às 21h
Teatro Plínio Marcos | Funarte Brasília
Ingressos: R$20 (inteira) | R$10 (meia)
Classificação indicativa livre
[Fonte: @festivalpalhacasdomundo]")