Bento Box: frutas + legumes
Bento é um tipo de marmita japonesa, especialmente (põe especial nisso!) para uma pessoa. Um bentô tradicional é super colorido e nutritivo pois contém arroz, peixe ou carne e legumes cozidos ou em conserva (picles) e é servido em bandejas próprias, que possuem repartições.
Apesar de serem prontamente disponíveis em lojas especializadas no Japão, o preparo de um bentô atraente ainda é considerado uma habilidade essencial de toda dona-de-casa japonesa.
Trazendo para a realidade e cultura do Brasil, eu sempre digo que “com criatividade e bom senso (sobre o valor nutricional de cada grupo alimentar), é possível montar lanchinhos visualmente atraentes, convidando as crianças a comerem um pouquinho ‘de tudo’. (refeições balanceadas e nutritivas!)”
Hoje, compartilho imagens de bentos preparadas com frutas e com legumes, que geralmente são alimentos rejeitados por crianças… e a graça dessas idéias está na apresentação desses alimentos de uma forma que incentiva as crianças a se alimentarem de forma balanceada e saudável!
FONTE: Meat The Dubiens aqui!
Redação Roteiro Baby
Sem Comentários ainda
![Este fim de semana o DiVerSom chegou ao Parque Ecológico de Águas Claras (perto da administração, onde ficam as quadras de esporte), onde ficará até 8 de setembro!
•
O DiVerSom é um parque sonoro, com brinquedos infantis um tanto diferentes!
•
São balanços, gangorras, escorregadores, uma bicicleta acústica e um trepa-trepa que emitem sons musicais, afinadíssimos, quando utilizados. Um convite divertido para a meninada subir, escorregar, balançar e pedalar ao mesmo tempo que brincam de descobrir e explorar os instrumentos sonoros acoplados aos brinquedos!
•
O Parque DiVerSom tem entrada franca, classificação indicativa livre, e fica aberto para visitação das 8h às 18h.
•
Próximas paradas:
-De 13 a 22 de setembro, Parque Saburo Onoyama, em Taguatinga
-De 27 de setembro a 06 de outubro, Parque Ecológico Três Meninas, em Samambaia
-De 11 a 27 de outubro, Parque Ana Lídia, em Brasília (fecha às 20h)
-De 1º a 10 de novembro, Parque Ecológico Olhos D’Água, em Brasília
-De 15 a 24 de novembro, Parque Ecológico dos Jequitibás, em Sobradinho
-De 29 de novembro a 08 dezembro, Parque Ecológico Sucupira, em Planaltina
-De 13 a 22 dezembro, Jardim Botânico de Brasília, em Brasília (abre às 9h)
•
[Fonte: release recebido por @territorio.comunicacao]
#roteirobaby #udigrudi #diversom](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/92d69d1292b8eacfff65a05d5bc14cad/5DF2763E/t51.2885-15/sh0.08/e35/c2.0.746.746a/s640x640/69025242_739000096548185_6578803449182848545_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "Este fim de semana o DiVerSom chegou ao Parque Ecológico de Águas Claras (perto da administração, onde ficam as quadras de esporte), onde ficará até 8 de setembro!
•
O DiVerSom é um parque sonoro, com brinquedos infantis um tanto diferentes!
•
São balanços, gangorras, escorregadores, uma bicicleta acústica e um trepa-trepa que emitem sons musicais, afinadíssimos, quando utilizados. Um convite divertido para a meninada subir, escorregar, balançar e pedalar ao mesmo tempo que brincam de descobrir e explorar os instrumentos sonoros acoplados aos brinquedos!
•
O Parque DiVerSom tem entrada franca, classificação indicativa livre, e fica aberto para visitação das 8h às 18h.
•
Próximas paradas:
-De 13 a 22 de setembro, Parque Saburo Onoyama, em Taguatinga
-De 27 de setembro a 06 de outubro, Parque Ecológico Três Meninas, em Samambaia
-De 11 a 27 de outubro, Parque Ana Lídia, em Brasília (fecha às 20h)
-De 1º a 10 de novembro, Parque Ecológico Olhos D’Água, em Brasília
-De 15 a 24 de novembro, Parque Ecológico dos Jequitibás, em Sobradinho
-De 29 de novembro a 08 dezembro, Parque Ecológico Sucupira, em Planaltina
-De 13 a 22 dezembro, Jardim Botânico de Brasília, em Brasília (abre às 9h)
•
[Fonte: release recebido por @territorio.comunicacao]
#roteirobaby #udigrudi #diversom")
![O espetáculo CãoRomeu e JuliGata, em cartaz no Teatro do Brasília Shopping @bsb_shopping, conta a história de animais que fazem parte de duas famílias rivais: os Cãotecchios 🐶 e os Gatuletos. 🐱
.
As brigas entre a parentada causavam grandes transtornos aos habitantes da cidade. Mas os caçulas CãoRomeu e JuliGata tornaram-se amigos, em segredo. Num belo dia, todos se encontram no Baile de Máscaras da Floresta 🎭🌳 e, com os rostos cobertos, percebem que são todos iguais.
.
“Esta adaptação da história shakespeariana fala sobre o quanto a rivalidade causa dor. Os melhores caminhos são sempre o da conciliação e do amor”, explica a diretora @neiapaz.
.
➡️ÚLTIMO FIM DE SEMANA PARA CONFERIR
🗓 De 17 a 25 de agosto
⏰ 16h
💲 R$ 40,00 (inteira), R$ 20,00 (meia) e R$ 15,00 (Clubinho Néia e Nando)
🎫 A bilheteria abre no dia do espetáculo a partir das 13h
❗️ Pagamento somente em dinheiro.
[Fonte: @neiaenando]](http://scontent-frx5-1.cdninstagram.com/vp/905d1ca68f305cfa4b706e9f3bd52282/5DF5E83D/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/67623941_177903116576565_749940787339904497_n.jpg?_nc_ht=scontent-frx5-1.cdninstagram.com "O espetáculo CãoRomeu e JuliGata, em cartaz no Teatro do Brasília Shopping @bsb_shopping, conta a história de animais que fazem parte de duas famílias rivais: os Cãotecchios 🐶 e os Gatuletos. 🐱
.
As brigas entre a parentada causavam grandes transtornos aos habitantes da cidade. Mas os caçulas CãoRomeu e JuliGata tornaram-se amigos, em segredo. Num belo dia, todos se encontram no Baile de Máscaras da Floresta 🎭🌳 e, com os rostos cobertos, percebem que são todos iguais.
.
“Esta adaptação da história shakespeariana fala sobre o quanto a rivalidade causa dor. Os melhores caminhos são sempre o da conciliação e do amor”, explica a diretora @neiapaz.
.
➡️ÚLTIMO FIM DE SEMANA PARA CONFERIR
🗓 De 17 a 25 de agosto
⏰ 16h
💲 R$ 40,00 (inteira), R$ 20,00 (meia) e R$ 15,00 (Clubinho Néia e Nando)
🎫 A bilheteria abre no dia do espetáculo a partir das 13h
❗️ Pagamento somente em dinheiro.
[Fonte: @neiaenando]")
Ana Maria
28 de fevereiro de 2012 at 12:11Amei as Bento box e já vou aderir. Apesa da Mariana, Graças à Deus, adorar todo tipo de frutas, verduras e legumes é sempre bom continuar incentivando, não é mesmo?! Bjos