Alimentação, Saúde

8 alimentos proibidos na gestação

8 alimentos proibidos na gestação

 

8 alimentos proibidos na gestação

Com base na literatura científica mais atual do mundo, a Dra. Lara Garcia, nutricionista em Brasília, listou os 8 grupos de alimentos proibidos na gestação.

CARNES MAL PASSADAS  E PEIXE CRÚ: risco para intoxicação alimentar e toxoplasmose.

SALADA CRUA NÃO HIGIENIZADA COM CLORO: risco de intoxicação alimentar.

REFRIGERANTES EM GERAL: redução da absorção dos minerais cálcio e ferro.

ALIMENTOS RICOS EM NITRITO (bacon, salsicha, linguiça, presunto, peito de peru, blanquet de peru): risco para má formação e aborto espontâneo.

CORANTES ALIMENTÍCIOS  (gelatina, sucos industrializados, balas): risco para comprometimento do desenvolvimento  neurológico fetal.

GLUTAMATO MONOSSÓDICO (temperos industrializados): risco comprovado  para comprometimento do desenvolvimento  neurológico fetal.

PEIXES COM ALTO TEOR DE MERCÚRIO (tilápia, atum, salmão, pescada amarela, bacalhau, merlin, prego, cação, tainha, panga) – risco comprovado para comprometimento do desenvolvimento  neurológico fetal.

ADOÇANTES SINTÉTICOS: até o presente momento as pesquisas apontam a  Stévia como  o único adoçante seguro  para  a saúde fetal.

 

Gostou de saber quais são os 8 alimentos proibidos na gestação? Clique AQUI e acesse todos os excelentes posts já escritos pela Dra. Lara Garcia para o Roteiro Baby.

 

SUPER DICA:

Recentemente, a Dra. Lara Garcia trouxe para Brasília o melhor (mesmo!!!) tratamento para redução de gordura abdominial do mundo (o único com resultados comprovados, gente!).

Além da eficácia garantida, o mais bacana deste tratamento é que ele é indolor e pode ser feito por mães no pós parto, inclusive se estiverem amamentando!

Para saber mais sobre o NARL em Brasília, clique AQUI!

 

SERVIÇO:

DRA. LARA GARCIA | CRN 3373/1

Membro da Sociedade Portuguesa de Estudos da Obesidade (Lisboa/Portugal), Pós graduada em Nutrição Ortomolecular, Pós graduada em Obesidade e Emagrecimento, Pós graduada em Nutrição Materno Infantil

NUTRICIONISTA EM BRASÍLIA

WWW.LARAGARCIA.COM.BR

Instagram: @laragarcia.nutricionista

(61) 3366-1821 e 98568-1000

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