Noutro dia, morri de rir do meu sobrinho dizendo que “odeia quando a professora manda trocar os lanches” porque quando isso acontece, ele tem que dar o lanche “gostoso” dele para um coleguinha e comer a “banana que a mãe dos amigos manda nas lancheiras”! (risos).
Achei engraçado porque banana é uma fruta deliciosa, que geralmente é unanimidade de aceitação entre crianças… e, acredito que a criança só não aceita a fruta no contexto de um lanche mais colorido (e pouco saudável) como opção, por exemplo. 
E é para evitar situações como essas que as bento box são muito interessantes! As bentos são marmitas japonesas que servem de inspiração para as mães prepararem os lanches em casa ou as lancheira da escola.
Com criatividade e bom senso (sobre o valor nutricional de cada grupo alimentar), é possível montar lanchinhos visualmente atraentes, convidando as crianças a comerem um pouquinho “de tudo”. (refeições balanceadas e nutritivas!)
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Bentos preparados com banana:
FONTE: Meat The Dubiens aqui!

Autoria de Dhemes Andersen